o której

Witam, ja wlasnie jak pisalem na poczatku moge bic i 500mg i jak kolega dzis mowi nawet i po 10g, Mam wała jak nic, pomimo ze osoba od ktorej wzialem zarzekala sie na wlasna matke ze towar aptweczny. Towar moze i byl apteczny no ale w moich rekach to nie wiem co to jest. W ampułce płyn gesty i przezroczysty jak woda. W smaku niby cos tam [...]

[...] zapasy, osiągnęła w tej dyscyplinie wicemistrzostwo Pucharu Polski. Występ Lil Masti na FEN 34 to nie tylko sportowa rywalizacja, ale także chęć pomocy małej Lilianie, której pomaga od dłuższego czasu, zbierając środki na kosztowne leczenie. Liliana urodziła się z bardzo poważną chorobą – zespołem TAR. Na wieść o potrzebującej młodej [...]

[...] większą trudność sprawiało mu wracanie do stójki w porównaniu do wcześniejszych rund. Jego desperacka próba założenia gilotyny doprowadziła do oddania pozycji bocznej w której Usman kontrolował sytuację zasypując dos Anjosa kilkoma ciosami łokciem, lewą i prawą ręką w ostatniej minucie walki. Oficjalny wynik: Kamaru Usman pokonał Rafaela dos [...]

[...] wziąłes swoją "imponującą" inaczej wiedzę, ale ktoś Cie oszukał. Po pierwsze nie ma co porównywać starych mistrzów z nowymi, bo nie wiem czy zauważyłeś, ale farmakologia, na której opiera się dzisiejsza kulturystyka, poszla zdumiewająco do przodu. kolejną sprawą jest dieta, porównaj sobie diete kulturystów z lat 50-70 a dzisiejszych. Gadanie w [...]

[...] czy to oszczepem, piłką itd. to ruchy złozone, ruch tak naprawdę zaczyna się od nóg przechodząc dynamicznie do góry ciała. Bardzo ważna jest technika rzutu przez poprawę której znacząco można polepszyć jego efektywność a przy wyrobieniu sobie techniki ważne są dwa czynniki: -trener, który pokaże jak to prawidłowo robić -powtarzalność bo im [...]

[...] "smyk-ach".Są to jednoosobowe kajaki a nie jak większość myśli że turystyczne dwójki albo jakieś tam czółna . Są szybkie ale posiadają pewną barierę prędkości której nie sposób przekroczyć. Od smyk-ów szybsze są kajaki "płaskie" (z płaskim dnem) na które mogą sobie pozwolić tylko bardziej bogate kluby .Zadaniem zawodników [...]

aha i jeszcze jedno mam pytanko: do której będzie trwał ten turniej w niedzielę??? bo chce wiedzieć o kórej będę w domu.

[...] pewnien Polski pięściarz... Zje go i wypluje buty... Mormeck w żadnym elemencie nie jest w stanie zagrozić Władimirowi. Młodszy Klitschko sam sobie wybierze rundę w której będzie chciał znokautować tego Francuskiego nieszczęśnika. Mormeck z walk z Bellem nie miałby zbyt dużo do gadania z Władimirem więc nie będę pisał o obecnych szansach [...]

[...] z kim po prostu nie mają. Żenada po prostu. Mormeck chciał go chyba znokautowac czołem - z baniaka prosto mowiąc. Kliczki powinny się wstydzic afiszowac się z tymi pasami. ja ktoś decyzduje się na walkę do której może wejść i wyjść z pełnym make-upem na twarzy to o czym my tu mowimy i kto z kogo idiote robi? Kliczko z mormecka czy z kibiców?

[...] najlepiej stosować około 20-30 min przed rozpoczęciem treningu lub w okresach odczuwanego przemęczenia. UWAGA! Wewnątrz opakowania znajduje się praktyczna miarka wg, której można precyzyjnie odmierzyć porcje preparatu: 1 pełna miarka = 8g koncentratu. Czyli jednorazowa sugerowana porcja 40 g = 5 pełnych miarek. Preparat ma działanie [...]

nie 3-4 tyg.,lecz min 6-zeby mozna bylo cos konkretnie zaobserwowac(mam tu na mysli przede wszystkim klatke). rdl romanian deadlift,czyli rumunski martwy ciag. tak,to w istocie jedna z odmian mc,w ktorej ruch odbywa sie tylko i wylacznie w stawie biodrowym,wiec stosowane obciazenia beda o wiele mniejsze,niz w wersjach gdzie do gry wlacza sie [...]

[...] Chodzi o warunki i wagę...Kur... Jaka przepaść kiedys dzieliła tych bokserów...(Długość łap Martineza 193 cm !!! oczywiście Williams dłuższe) Martinez zaczynał w wadze w której dopiero teraz jest PacMan... Poza tym walka Pacquaio vs Margarito pokazała,ze moim zdaniem Pacquaio nie znokautował Margarito,bo to juz 8(!) kategoria wagowa...A z [...]

[...] ani siła ani tym bardziej technika tych dziewczyn nie przekonuje. W CF raczej chodzi o sprawność, to są chyba jakieś fitnesski bo z Gamesów ich nie kojarzę? Żeby nie było to wrzucam Karę (byłą Webb), której na 18.5 nawet Fraser nie pobił :-). https://www.youtube.com/watch?v=BEwMNn3lQv0 Zmieniony przez - 6ripley w dniu 2018-04-06 22:55:53

Pisałem tydzień wcześniej ze dam zdjęcia w niedziele wieczorem ! Dla tego pytałem do której ! Pisałem przed 24-tą że jestem, zmniejsze foty i klejam. Kilka sekund po 24-tej weszło pierwsze zdjecie !ze by chciał wklejać w pon to rozumiem ale kilka sekund ????!!!!!!!!! Panowie, czy to klasówka czy zawody i czy zawodnika sie szanuje za to jak [...]

[...] to wg mnie możesz obciąć trochę białka, w tej chwili wychodzi u Ciebie sporo powyżej 2g/kg masy, a to jest już sporo, wg mnie minimum 150g, maks 180g reszta to nadwyżka której organizm i tak nie wykorzysta, do tego dobre źródła białka nie są tanie (jeśli zbudujesz już jakąś konkretną masę mięśniową, wtedy trzeba zwiększać ilość białka) [...]

[...] ucieczki czy też prosić o pomoc innych osób ( nawet jeśli mamy taka możliwość która pozwoliłaby rozwiązać sytuację ) . Celem prawodawcy było niedopuszczenie do sytuacji w której prawo musiałoby chylić czoła przed bezprawiem , co dla spokojnego obywatela oznacza iż bez żadnych obaw odnośnie odpowiedzialności karnej może użyć siły w sytuacji [...]

[...] techniki :) czasem porażka w dietach redukcyjnym bywa prozaiczna.. dieta dobra, ruchu dużo i nie chudnie.. a zelaza we krwi duzo poniżej normy to czym ma spalać jak tam nic tlenu nie przenosi ps znałam laskę, której lekarz polecił odchudzać dziecko kisielem, bo lubiło słodkie.. i dała rade :) ale mała jadła tylko kisiel pozdrawiam serdecznie

[...] na którą potrzeba 1 min? :-? Prośbę o utworzenie tego tematu wyszła od osób odpowiedzialnych za tą akcję (ze sklepu SFD), był tam podany termin - czwartek 17.03 i godzina do której należy ogłosić ilość osób. Skoro takie były założenia , to tak zrobiliśmy. Nie ma tu żadnej filozofii Kto chce wypełnić ankietę oczywiście może to zrobić dalej, w [...]

a jaka rożnica kupic w sklepie? skoro obciązenie jest nowe ? odświerze notke o siłowni bo przez przypadek wkleiłem starą WITAM Sprzedam Domową Siłownię w której w skład wchodzi: -SUPER ZESTAW - ŁAWKA SPOKEY + SZTANGA (Gryf) Prosty Gwintowany grubszy kupiony w "Martes Sport" 167cm - 10KG + HANTLE 2x10 kg z gryfem gwintowanym + OBCIĄŻENIE [...]

[...] pogodowych samopoczucie dobre. Chociaż trochę ziewałem, ale winę zwalam na fakt, że to koniec tygodnia. Przez weekend nic nie wpiszę bo jadę na komunię. W poniedziałek mam egzamin w innym mieście, już wybrałem siłownię na której zrobię trening dieta będzie trzymana na 90% przynajmniej. Wpiszę się w pon wieczorem albo we wtorek. Pozdrawiam.